Voce Tem Medo do Escuro?

Por que temos medo do escuro e por que essa sensação é importante ?

Essa ansiedade “medo” causada pela falta de luz serve como um alerta essencial para o caso de algum perigo realmente iminente.

Você tinha medo de escuro quando era criança? E agora, que já é adulto, o pânico continua?

Saiba que essa sensação pode servir como uma forma de alerta. O medo nos deixa em um estado de consciência mais preparado para receber algo que não estava em nossos planos.

Talvez seja até óbvio, mas não é exatamente da falta de luz que as crianças têm medo em um quarto na hora de dormir, mas sim da possibilidade de algum “bicho-papão” ou “monstro” subir em sua cama.

Infelizmente já que estes mitos normalmente vêm de nossa infância é cultura, quando nossa imaginação costuma ser muito férteis.

Apesar disso esta ansiedade acaba atuando como um mecanismo de proteção contra perigo eminente em outras palavras, é uma vantagem evolutiva.

Enquanto o medo do escuro pode se manifestar como uma aguda reação de pânico ou como a insônia, um recente estudo realizado na Universidade de Toronto sugere que ele sirva como uma ansiedade de pressentimento, um alerta.  

Estado de alerta

A sensação de ansiedade desempenha um papel específico em nossas respostas comportamentais em estímulos como as emoções do amor, raiva e tristeza, agindo para aumentar a nossa capacidade de lidar com o estresse e explorar mais plenamente as oportunidades benéficas.

Dessa forma, a ansiedade “medo” aumenta a sua consciência em situações que poderiam danificar vários aspectos da sua vida. Não apenas seus sinais vitais, mas seus relacionamentos, renda, posição social, características físicas, qualquer coisa que o torna mais atraente para o sexo oposto e mais propenso a se reproduzir.

Ao contrário de raiva ou tristeza, que ocorrem em resposta direta a um evento específico, nós respondemos aos estímulos ambientais com o medo antes do evento esperado, que é quando a sensação é mais evolutivamente benéfica.

Seguindo essa linha de raciocínio, os nossos antepassados ​​que melhor reconheceram e responderam aos sinais de perigo (em um local escuro, por exemplo) aumentaram suas chances de sobrevivência e reprodução em comparação àqueles que preferiram se arriscar no breu.

Assim, o medo do escuro é, por extensão, o medo do desconhecido, e ele está presente simplesmente para que você não se esqueça dele.

Então não se preocupe se por ventura você ainda tem um certo medo do escuro, dês de que não esteja te prejudicando em nada, mas se isso for agudo procure ajuda de um especialista, pois assim poderá aprender a lidar com essa sensação de angustia e medo causada pelo escuro.

Estamos de Olho